免疫是人体的一项重要能力，如果你的免疫系统出了问题，很多疾病就会趁机向你袭来，这会极大地影响你的健康。然而，生活中有许多疾病与免疫力有关，如白癜风，其因素之一就是免疫力下降。那么，患上白癜风后该如何提高自身免疫力呢?接下来我们来看看南昌白斑医院的讲解吧!

　　一、适量运动。一般来说，运动是一种方便快捷的增强免疫力的方式。运动可以锻炼人体的各种功能，加快血液循环，降低各种疾病的风险。每周坚持几次中等强度的运动，比服用各种免疫药物要好得多。

　　二、舒缓情绪。白癜风不是一个绝症，白癜风也不会传染，除了身体上的白斑你和他人之间并无明显不同，只要能够及时治疗，坚持治疗就有希望可以痊愈，不要太过于在意他人的目光。保持一颗平常心，这样看世界才美好。

　　三、均衡的饮食习惯。人是铁饭是钢，均衡的饮食才是人体的“燃料”，特别是对白癜风患者。现在很多人以瘦为美，所以很多女性为了变美而频繁通过节食来减肥，却不知道在体重减掉的同时健康也出现了问题，而白癜风患者节食除了影响免疫力，更会加重病情。

　　江西白癜风医院温馨提醒：提高免疫力对治疗白癜风固然很重要，但也需要注意自己的情绪调节，以免影响自己的内分泌，导致白斑的扩散，进一步增加治疗难度。